menstruación/flow
esta fase es una invitación a pausar. dormir un poco más (hola power naps), elegir planes tranquilos (Netflix & chill, please), hidratarse, comer calientito (oatmeal time) y regalarte momentos de descanso sin culpa, incluso: agendar en tu google calendar esos espacios para ti. escuchar tu cuerpo y bajar las exigencias del día a día.
en estos días tu cuerpo pide muuucha calma y suavidad. la fase menstrual suele ser ese momento en el que quieres sentirte 100% comfy, más sostenida y menos apretada por todo (bye bye jeans apretados) por eso en 1A4 elegimos prendas que acompañan esta etapa con calma, comodidad y estilo.
fase menstrual: flow
en esta fase es normal que te sientas más sensible, cansada o simplemente con menos ganas de lidiar con prendas incómodas (y personas exigentes) necesitas más descanso, espacio y una sensación mayor de contención.
tu cuerpo está empezando un nuevo ciclo,
y sí, se siente.
qué pasa en tu cuerpo en esta fase del ciclo
en esta fase, los niveles de estrógeno y progesterona están en su punto más bajo.
como 1A4 te acompaña en esta fase
piezas pensadas para tus días de sangrado, cuando tu cuerpo pide más descanso, suavidad y alivio real. ropa íntima cómoda que generan calor en la zona abdominal y lumbar para acompañar cólicos y tensión, mientras te sientes contenida y a gusto.
¿quién dijo que menstruar no es sinónimo de verte linda?
qué necesita tu cuerpo
en esta fase, menos presión y más ligereza hacen toda la diferencia. tu cuerpo puede sentirse más inflamado, sensible o con ganas de estar todo el día en la cama y es ahí donde una prenda suave, que no apriete de más y que se sienta rica al llevarla puesta cambia por completo cómo vives tu día. por eso, para esta fase, pensamos en piezas funcionales y cómodas que ofrecen solución a tus cólicos mediante calor enfocado en la zona lumbar y abdomen bajo.
descubre en qué fase te encuentras
con nuestra calculadora de ciclo 1A4 puedes conocer mejor las fases de tu ciclo, identificar en cuál te encuentras y descubrir cuál viene después. te invitamos a escuchar tu cuerpo, entender sus cambios y conectar de una forma más consciente con cada etapa de tu ciclo.
cada fase es distinta y cada una merece ser acompañada diferente.
descubre lo que tu cuerpo puede necesitar en las otras etapas del ciclo:
